FYSIOTERAPIA Manuaalinen terapia Fysioterapialla on kipua lievittävä vaikutus ja sen keskeisenä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa ihmisen työ- ja toimintakykyä sekä liikkumista. Fysioterapiassa hoidon sisältö määritellään yksilöllisesti. Hoito pohjautuu asiakkaan haastatteluun, tutkimiseen ja elämäntilanteen huomioimiseen. Fysioterapia on tutkittuun tietoon, näyttöön ja kliiniseen kokemukseen perustuvaa terapiaa. Tarkoituksena on palauttaa hermo-, lihas-, lihaskalvo-, ja/tai nivelrakenteiden toiminta kivun, muuttuneen nivelliikkuvuuden tai heikentyneen liikehallinnan vuoksi. Fysikaalinen terapia Menetelmä, jota käytetään kivun lievitykseen, erilaisten kudosten paranemisprosessien tukemiseen sekä lihasten aktivaation ja venyvyyden edistämiseen osana kokonaisvaltaista fysioterapiaa. Fysikaalisia terapiamuotoja ovat esim. erilaiset kylmä- ja lämpöhoidot sekä sähkökipuhoidot. |
AKUPUNKTIO Akupunktio on vanha kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto. Kehoa stimuloidaan tietyistä akupunktiopisteistä, jotka sijaitsevat kehon energiakanavilla eli meridiaaneilla. Lisäksi voidaan käyttää paikallista akupunktiotekniikkaa esim. triggerpisteakupunktiota (=kuivaneulaus / dry needling, joka on myofaskiaalisen kivun, eli pehmytkudoksien kivunhoitoon tarkoitettu menetelmä ) tai motor point akupunktiota. Akupunktio aktivoi parasympaattista hermostoa ja mm. sulkee pois kipuhermoston toimintaa. Se myös vaikuttaa lihaskipua ja -jäykkyyksiä vähentävästi, nostaa kipukynnystä ja rentouttaa, tukee elimistön omaa paranemisprosessia sekä kivunlievitysmekanismia. Akupunktiosta on hyviä kokemuksia erityisesti päänsärkyjen, niska-, hartia ja selkä- kipujen hoidossa, tenniskyynärpää oireilussa sekä polvikivuissa. Akupunktio on tehokas, lääkkeetön kivunhoito. Antamani hoito kuuluu Valviran hyväksymän hoidon piiriin ja on ammattilaisen antamana turvallista. |
LYMPHA TOUCH
LymfaTouch/ PhysioTouch laitehoito on Suomessa kehitetty lääkinnällinen hoitomenetelmä. Hoito perustuu laitteen tuottamaan alipaineeseen eli imuun, joka nostaa kudosta antaen tilaa alla olevien kudosten eri kerroksille. PhysioTouch laitetta käytettäessä on mahdollista vaikuttaa faskia- eli lihaskalvokerrokseen ja lihakseen asti, jolloin pystytään parantamaan nivelten liikelaajuuksiin. Menetelmällä pystytään hoitamaan myös arpikudosta ja arven kiinnikkeitä sekä kovettunutta kudosta. Hoito on kivuton, tehokas ja hellävarainen, sillä laitteen tehoa voidaan säätää asiakkaan tuntemusten mukaan. |
ASENTOHUIMAUS
Hyvänlaatuinen asentohuimaus on yleisin huimausta aiheuttava sairaus. Sillä tarkoitetaan sisäkorvaperäistä huimausta, joka johtuu toimintahäiriöstä sisäkorvan kaarikäytävissä. Oireena on kiertävä, voimakas, muutamia kymmeniä sekunteja kestävä huimaus, joka liittyy asennon muutoksiin. Vaiva saattaa kestää hoitamattomana viikkojen ajan, keskimäärin 10 viikkoa. Lääkkeisiin perustuvaa hoitoa vaivaan ei ole, mutta paranemista voi nopeuttaa manöövereillä eli asentohoidolla. Vastaanotolla tutkitaan aluksi, johtuuko huimaus oikeasta vai vasemmasta puolesta. Tutkimuksen jälkeen hoidetaan ja annetaan omahoito-ohjeet kotiin. |
KALEVALAINEN JÄSENKORJAUS Hoidollisena lähtökohtana ovat tukirakenteiden, kuten lihaskalvoketjujen, nivelten ja niistä aiheutuvien hermotuksen sekä aineenvaihdunnan toimintahäiriöt. Kalevalainen jäsenkorjaus pohjautuu kansanparannusperinteisiin ja on tieteellisesti tutkittu kokonaisvaltainen mobilisaatiohoito. Se perustuu koko tuki- ja liikuntaelinrakenteen tasapainottamiseen ja virheasentojen korjaamiseen. Hoito tapahtuu tieteellisesti ja käytännössä hyväksi todetulla suomalaisella pehmytkudoskäsittelyllä, joka tehdään pehmeästi kudoksia tunnustellen. Tämän avulla vaikutetaan nivelten, sidekudosten ja lihasten liikkuvuuteen. Hoito sopii hyvin mm. alaraajojen virheasentojen, yläraajojen, hartioiden sekä niskan alueen vaivojen hoitoon. Kalevalaisella jäsenkorjauksella lisätään liikkuvuutta, poistetaan kudosten painetta, avataan kudosneste- ja verenkiertoa sekä vapautetaan hermojen pinnetiloja. Hoito sopii kaikenikäisille. Hoidolla on EU:n Harmonisointiviraston nimisuojaus ja se on hyväksytty Opetus- ja kulttuuriministeriön päätöksellä Elävän perinnön kansalliseen luetteloon huhtikuussa 2020. Kalevalaiset jäsenkorjaajat löytyvät Kansanlääkintäseura ry osaajaluettelosta. |
KUUMAKIVIHIERONTA
Hoidossa käytetään eri kokoisia sileiksi hiottuja kiviä, jotka sitovat lämpöä itseensä pitkäksi aikaa luovuttaen sitä tasaisesti. Kuumakivihieronta rentouttaa koko kehoa ja avaa lihaksiston jännitteitä. Kivien välittämän lämmön avulla vaikutus ulottuu syvemmälle kudokseen. Kuumakivihoito aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä lievittää stressiä.
Kuvat: Suvi Myllymäki
Hoidossa käytetään eri kokoisia sileiksi hiottuja kiviä, jotka sitovat lämpöä itseensä pitkäksi aikaa luovuttaen sitä tasaisesti. Kuumakivihieronta rentouttaa koko kehoa ja avaa lihaksiston jännitteitä. Kivien välittämän lämmön avulla vaikutus ulottuu syvemmälle kudokseen. Kuumakivihoito aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä lievittää stressiä.
Kuvat: Suvi Myllymäki